Аскеза на исполнение желания: 5 важных правил и базовые принципы

15.02.2024
698
Время чтения: 10 минут
Обновлено: 16.02.2024
Сохранить статью:
Аскеза на исполнение желания: 5 важных правил и базовые принципы

Что это такое? Аскеза на исполнение желания подразумевает принятие определённого самоограничения для воплощения в жизнь задуманного. В первую очередь эта практика способствует духовному росту.

На что обратить внимание? Аскеза должна быть взята человеком осознанно, без личного принуждения и давления со стороны. Ограничение будет приносить существенный дискомфорт, но не вред. Чем сложнее внутреннее противостояние, тем обширнее может быть загаданная цель. Если вы следуете ограничению легко и беззаботно, это не аскеза.

Что такое аскеза и как она исполняет желания

Многие слышали выражение «аскеза на исполнение желания», но мало кто точно знает, что это такое. Существует много трактовок этого понятия.

Аскеза у большинства людей ассоциируется с восточными духовными практиками, но на самом деле это понятие пришло из философии Древней Греции и в переводе буквально означает «упражнение».

Что такое аскеза и как она исполняет желания

Древние греки понимали аскезу как систематическую тренировку ума, воли и тела и сделали ее неотъемлемой частью своей повседневной жизни. Со временем, аскеза стала распространяться и внедряться в мировые религиозные практики.

В современном обществе аскеза перестала быть прерогативой лишь избранных. Теперь она доступна каждому человеку. Это возможность прокачать свой ум, волю и тело. Аскеза на исполнение желания подходит как для женщин, так и для мужчин. Однако беременным женщинам во время практики аскезы нужно понимать, что будущая мама обязана заботиться не только о себе, но и учитывать потребности растущего малыша.

Суть аскезы на исполнение желания заключается в добровольном самоограничении, чтобы достичь определенных результатов в какой-либо сфере жизни.

Ограничение в аскезе должно затрагивать то, что по-настоящему ценно и привычно для человека, но при этом не должно иметь деструктивных последствий, поскольку такой расход жизненной энергии не приносит пользы. Важно отметить, что аскеза не имеет ничего общего с религиозными ограничительными практиками, такими как пост.

Аскеза является инструментом управления энергетическими потоками, в то время как цель поста – очистить организм.

Через аскезу освобождается значительное количество энергии, которую можно осознанно перенаправить на достижение желаемых целей. Практика аскезы может предоставить человеку возможность «перезагрузиться» и радикально изменить свою жизнь.

Скачайте гайды бесплатно и научитесь притягивать удачу
Оксана Козлова
Оксана Козлова
Практикующий таро-консультант

Таро — это не только инструмент «гадания», но и универсальная система диагностики и прогноза. С её помощью можно посмотреть причины проблем в отношениях, финансах, на работе, заглянуть в прошлое, узнать реальное положение дел и спрогнозировать варианты развития будущего.

Чтобы помочь вам научиться управлять своей жизнью, мы подготовили подборку полезных документов от наших экспертов. Но будьте аккуратны, у каждой карты Таро есть и опасная сторона. Скачивайте, это бесплатно!

3 проверенных способа найти своего мужчину
Как узнать о мужчине всё, имея информацию только о его стихии и типаже
5 шагов, чтобы найти свое предназначения
5 шагов к воплощению своих желаний и намерений
5 способов изменить жизнь и стать счастливой
Как с помощью Таро научиться разбираться в своих глубинных проблемах
Скачать подборку бесплатно Клик
Уже скачали 976 человек Иконка людей

5 важных правил аскезы

Как правильно сделать аскезу на исполнение желания? Для этого необходимо соблюдать важные правила:

5 важных правил аскезы
  1. Выбор сложного ограничения: эффективность аскезы увеличивается с выбором по-настоящему сложного ограничения. Чем больше затруднений и дискомфорта, тем больше энергии высвобождается.
  2. Оценка исходного состояния: важно оценить свое начальное состояние как отправную точку. Это необходимо для понимания, насколько соразмерны поставленная цель и аскеза.
  3. Соответствие цели и аскезы: цель должна быть пропорциональной масштабу выбранной аскезы. От легкого ограничения не следует ожидать значительных результатов.
  4. Точная формулировка цели: цель должна быть ясно сформулирована в позитивном ключе и выражена в настоящем времени.
  5. Готовность к результату: важно быть готовым принять достигнутый результат и увеличить свою «емкость» для новых вызовов.

При соблюдении этих основных правил аскеза на исполнение желания становится мощным инструментом и приносит ощутимые результаты.

Базовые принципы аскезы

Чтобы взять аскезу на исполнение желания правильно, важно соблюдать некоторые ключевые принципы:

  • Аскеза должна осуществляться исключительно по собственному желанию, вытекающему из глубины души и искренности убеждений.
Базовые принципы аскезы
  • Важно иметь четкое понимание того, что делается и с какой целью. Стремитесь осознанно завершить начатое, доводя практику до логического завершения.
  • Аскеза на исполнение желания представляет собой обязательство, которое требует понимания и ответственного отношения к ее исполнению.
  • Практика аскезы должна проводиться с заботой о себе. Нужно избегать издевательств над организмом и действовать в соответствии с собственной волей.
  • Важно, чтобы аскеза не представляла угрозы для здоровья, и была безвредной в своем воздействии на организм.
3 проверенные техники, которые избавят вас
от 90% проблем
Екатерина Горбова
Екатерина Горбова
Психолог-практик

Жизнь проверяет на прочность каждого человека без исключения. Работа, дети, карьера, сложности в отношениях – список источников стресса с годами становится только длиннее. Все это негативно влияет на наше самочувствие и создает много проблем.

Чтобы помочь вам почувствовать себя счастливым человеком и научиться управлять стрессом и напряжением, мы подготовили подборку полезных документов. И да, это бесплатно! ❤️

8 шагов, чтобы наладить отношения с партнером
Советы от экспертов как обрести внутреннюю свободу
5 простых шагов для восстановления жизненной энергии
Как найти свой источник, который гарантированно восстановит силы
5 способов избавиться от тревоги навсегда
Специальные упражнения, которые помогут снизить стресс и успокоиться
Скачать подборку бесплатно Клик
Уже скачали 27173 человек Иконка людей

3 вида аскез на исполнение желания

Существует три широко известных вида аскез, ориентированных на различные аспекты человеческой жизни:

  • Аскеза тела – ограничения и тренировка физического тела.
  • Аскеза ума – контроль и развитие интеллекта.
  • Аскеза речи – контроль над словами и общением.

Аскеза на исполнение желания выбирается в первую очередь по ее безопасности для организма – она ни в коем случае не должна наносить вред. Некоторые виды аскез могут потребовать определенной подготовки и с их выполнением нужно быть особенно осторожными. Постепенно соблюдение ограничений станет привычным, а многие из них могут превратиться в ежедневные привычки.

Аскезы тела

Примером аскезы телесного характера может стать ежедневная утренняя пробежка. Но это не означает, что нужно в первый же день пробежать большую дистанцию. Правильным подходом будет плавное увеличение нагрузки. При этом важно следить за своим самочувствием, соблюдая один из важнейших принципов аскезы – она не должна навредить. Если бег кажется трудным, можно заменить его быстрыми прогулками. Даже пешие прогулки приносят заметную пользу здоровью.

Аскезы тела могут быть разными. Например, можно:

  • заняться йогой;
  • изменить режим питания и соблюдать диету;
  • отказаться носить обувь на высоком каблуке;
  • ежедневно делать утреннюю зарядку;
  • не носить одежду из синтетики;
  • принимать контрастный душ;
  • отказаться от вредных привычек, от курения, употребления алкоголя или наркотических веществ;
  • не покупать и не использовать гигиенические средства, имеющих в составе химические компоненты.

Аскеза речи

Аскеза на исполнение желания в данному случае предполагает, что из речи человека полностью должны быть исключены жаргонные выражения, нецензурная лексика, слова-паразиты или какие-то конкретные речевые обороты. Важным моментом является также эмоциональность речи.

Базовые принципы аскезы

Дополнительно нужно соблюдать следующие ограничения:

  • воздерживаться от осуждения и критики окружающих;
  • избегать участия в распространении сплетен;
  • уменьшить громкость голоса в процессе общения;
  • отказаться от лжи и приукрашивания фактов;
  • избегать оскорблений в адрес других людей;
  • отказаться от попыток убеждения и изменения мнения собеседников.

Особое внимание уделяется уважению к другим людям, что подразумевает постоянный контроль над высказываниями и действиями.

Аскеза ума

По сравнению с другими этот метод требует больших усилий и предполагает длительную работу над собой, чтобы научиться контролировать внутренний диалог. Основной идеей аскезы ума является осознание необходимости жить здесь и сейчас, не цепляясь за прошлое и не боясь будущего.

Для этого потребуется:

  • контролировать негативные мысли и желания;
  • заниматься медитативными практиками;
  • оптимистично смотреть на свое будущее;
  • контролировать эмоции;
  • смирить гордыню.

Существуют и такие виды аскезы на исполнение желания, как пожертвования, оказание помощи другим, чтение мантр и молитвы. Они также будут эффективны, хотя менее распространены.

Примеры аскез на исполнение желания

Примеры аскез на достижение желаемого включают в себя:

  • Выполнение 100 приседаний ежедневно.
  • Практика йоги по утрам.
  • Освоение дыхательных практик.
  • Отказ от употребления сладкого.
  • Чтение 100 страниц книги каждый день.
  • Занятие иностранным языком в течение 1 часа.
  • Регулярный ранний подъем.
  • Прохождение 10 000 шагов в день.

Если выбранное вами ограничение или занятие выполняется с легкостью и удовольствием, то это не считается аскезой и нужно усложнить задачу. Например, медитации могут не вызывать дискомфорта. Но ежедневное уделение времени и усилий на физическую нагрузку уже может быть рассмотрено как аскеза.

Ощущение внутреннего сопротивления и его преодоление играют важную роль в аскезе на исполнение желания. Это своеобразная борьба с собственным разумом, который убежден в том, что сил, воли и времени нет.

Как только аскеза преодолевается, вы почувствуете энергию, направленную на реализацию вашего желания. Вы будете осознавать, как пространство и ваш разум начнут притягивать подходящие возможности. Такое выполнение аскезы станет вызовом самому себе, а не обязанностью или рутиной.

Продолжительность аскезы

Каких-либо определенных правил по срокам аскезы нет. Существует несколько вариантов, из которых каждый может выбрать тот, который наилучшим образом соответствует его ситуации.

Короткие сроки (3-7 дней) рекомендуются новичкам и тем, кто не уверен в собственных силах и не имеет развитой силы воли. Такой подход помогает избежать лишних разочарований от неудачи в выполнении длительной аскезы и пошагово двигаться вперед.

Можно провести аналогию с началом занятий спортом – вы не можете рассчитывать на олимпийскую медаль сразу после нескольких тренировок. Важно придерживаться скромных целей в соответствии с текущим уровнем способностей и желаний.

Классический вариант аскезы – 21 или 30 дней. Принято считать этот период достаточным для адаптации психики человека к новым правилам. Это оптимальный срок для изменения привычек и установления новых позитивных привычек.

К примеру, если вы сможете продержаться 30 дней без курения, это может значительно облегчить процесс окончательного отказа от этой вредной привычки. Такие периоды аскезы требуют серьезных усилий воли, но в конечном итоге вы получите более значительные и долгосрочные результаты.

Продолжительность аскезы

Максимальная продолжительность аскезы тоже не имеет жестких ограничений. Опытные практики рекомендуют избегать аскез длительностью более 6 месяцев, и тем более ограничений на годы или на всю жизнь.

Это связано с серьезными рисками как для психического, так и для физического состояния человека. Если цель кажется вам достаточно амбициозной, лучше взять на себя несколько последовательных коротких аскез. Такой подход позволяет психике справиться с нагрузкой без вреда и последствий.

Практику аскезы на исполнение желания следует выполнять ежедневно. Для поддержания мотивации полезно отмечать свой прогресс в ежедневнике или личном дневнике. Увидев количество пройденных дней и расстояние до достижения цели, человек получает дополнительную мотивацию и эффективность практики усиливается.

Если человек ошибочно недооценил срок аскезы по отношению к поставленной цели, он все равно извлечет выгоду из этого опыта. Освобожденная энергия, полученная в результате аскезы, поможет почувствовать прилив сил и легче справляться с возникающими трудностями.

Как правильно брать аскезу на исполнение желания

Чтобы взять на себя аскезу, необходимо придерживаться такого порядка действий:

  • Обдумать и сформулировать свое желание максимально четко и ясно.
  • Убедиться, что ваше желание не вредит ни вам, ни другим людям.
  • Выбрать подходящую аскезу и установить для нее срок.
  • Написать на бумаге аскезу на исполнение желания, таким образом зафиксировать ее.
  • Приступить к выполнению взятого обязательства.

Обязательно зафиксируйте свою аскезу, записав ее. Мысленное формирование и удержание в памяти неэффективны в данном случае. Для записи предпочтительно использовать традиционные средства, такие как бумага и карандаш/ручка, заметки в телефоне или на компьютере будут не так эффективны.

Продолжительность аскезы

Для исполнения желания важно послать максимально четкий и ясный запрос во Вселенную. Образец аскезы на исполнение желания может быть таким:

«Я, ФИО, беру на себя аскезу (какую именно) на (выбранный срок) и всю освободившуюся энергию направляю на (ваше желание)».

Что будет, если нарушить аскезу на исполнение желания

Человек может нарушить аскезу преднамеренно или непреднамеренно. Непреднамеренное нарушение не входит в сферу контроля человека и связано с внешними обстоятельствами и событиями.

К примеру, человек, у которого аскеза на исполнение желания была взята на алкоголь, приходит в ресторан и случайно пробует блюдо с добавлением вина. Он не знал о составе этого блюда и его нарушение не было намеренным. Для таких случаев рекомендуется заранее продумывать для себя «санкции», например, увеличение срока аскезы или ужесточение условий ее соблюдения.

Но если аскеза была нарушена осознанно, это говорит о слабости силы воли, недостатке мотивации или несерьезным отношение к выбору самой аскезы. Хотя Вселенная, возможно, найдет способ «наказать» за это, не стоит поддаваться панике и думать о мистических ужасах. Несмотря на возможные санкции, никто не посягнет на жизнь и здоровье, но придется отказаться от надежды на помощь высших сил в реализации желания.

В случае невыполнения аскезы не следует злиться на себя или винить других. Возможно, это является знаком от Вселенной, указывающим на то, что время для исполнения желания еще не наступило, или что от него лучше воздержаться. Однако, если неисполненное желание продолжает беспокоить, ничто не мешает попробовать еще раз, дождавшись момента, когда появится внутренняя сила для преодоления ограничений аскезы.

Часто задаваемые вопросы об аскезе на исполнение желания

Как правильно выходить из аскезы?

По завершении аскезы для исполнения желания напишите или произнесите текст: «Я, (ваше ФИО), принимал(а) на себя аскезу, заключавшуюся в (указать характер аскезы), и успешно достиг(ла) её завершения». Не забудьте выразить благодарность самому себе за проявленное терпение, стойкость и целеустремленность. Главное условие – искренне верьте в то, что ваше желание непременно сбудется.

Можно ли совмещать аскезу с другими техниками?

Аскезы можно сочетать с любыми методами работы с энергетическим потенциалом человека. Особенно хорошо подходит йога. Полезно будет совмещать аскезу с очищением тела, не только изнутри, но и снаружи (регулярные водные процедуры, например в бане или святых источниках).

Можно ли после окончания аскезы вернуться к прежнему образу жизни?

После того, как аскеза на исполнение желания была честно выполнена, человек может вернуться к прежнему образу жизни, так как договор со Вселенной был заключен на определенный срок. Однако опыт показывает, что если подход к принятию аскезы был осознанным, а вовлечение в практику по-настоящему глубоким, то возвращение к прежним привычкам будет для человека бессмысленным.

Что делать, если желание исполнилось до окончания аскезы?

Если ваше желание сбудется до окончания аскезы, необходимо все равно продолжать соблюдать обет. Возможно, Вселенная благосклонно отнеслась к вам и позволила желанию осуществиться раньше времени, но это не освобождает от обязательства. Лучше довести дело до конца.

Что делать, если желание исполнилось до окончания аскезы?

Итак, аскеза – это сильный инструмент, способный повлиять на жизнь человека и изменить ее в лучшую сторону. При правильном выполнении аскеза помогает отказаться от вредных привычек, открывает путь к духовному развитию и помогает обрести новые горизонты для личного роста.

Оцените статью:
Сохранить статью:
Вам также может понравиться
Как привлечь мужчину и стать счастливой
Как привлечь мужчину и стать счастливой
Как привлечь мужчину? Уделяйте внимание внешнему виду: прическа, макияж, гардероб должны показывать, что вы ухоженная женщина. В общении будьте самой
Туз Чаш Таро: описание, значение и сочетание с другими картами
Туз Чаш Таро: описание, значение и сочетание с другими картами
О чем речь? Туз Чаш Таро ассоциируется с состоянием счастья и любви, а также новыми возможностями в отношениях. Карта –
Значение масти Дисков в Таро Тота
Значение масти Дисков в Таро Тота
Что значит? Диски в Таро Тота символизируют финансы, работу, драгоценности, а также роскошный образ жизни и любовь к нему. Карты
5 Жезлов Таро: значение в раскладах на любовь, работу, человека
5 Жезлов Таро: значение в раскладах на любовь, работу, человека
О чём речь? 5 Жезлов Таро символизирует конкуренцию, отстаивание и защиту собственных взглядов и интересов. Данное значение карты преисполнено мощной
5 Кубков Таро: описание, значение и сочетание с другими картами
5 Кубков Таро: описание, значение и сочетание с другими картами
О чем речь? 5 Кубков Таро в раскладе связана с преодолением трудностей и эмоциональным ростом. Хотя эта карта и указывает
Раскрытие сексуальности: принципы и практики
Раскрытие сексуальности: принципы и практики
О чем речь? Раскрытие сексуальности начинается с оценки и анализа своего состояния. Необходимо понять, что именно сковывает, и устранить эти
Как справиться с одиночеством: методы и рекомендации
Как справиться с одиночеством: методы и рекомендации
Как справиться с одиночеством? Для начала нужно определить причины такого состояния. Это могут быть как естественные, например, длительная командировка, переезд,
6 Кубков Таро: значение в прямом и перевернутом положении
6 Кубков Таро: значение в прямом и перевернутом положении
О чем речь? 6 Кубков Таро связана с эмоциональным благополучием, гармонией в отношениях, чувственной удовлетворенностью и счастьем в семейной жизни.
Фригидность у женщин: причины, признаки, методы лечения
Фригидность у женщин: причины, признаки, методы лечения
Почему возникает? Фригидность у женщин – сексуальное расстройство, характеризующееся отсутствием влечения и оргазма. Связано с психологическими, физическими или гормональными сбоями.
Забрать подарок

Оставьте свой номер и мы перезвоним в течение 15 минут