Измененное состояние сознания — это любое состояние, которое существенно отличается от нормального состояния бодрствования бета-ритма мозговых волн.
Измененное состояние сознания — это довольно-таки обычное явление, которое происходило наверняка с каждым из нас, хотя мы очень редко обращаем на это внимание.
В современной психологии специалисты выделяют три основных состояния сознания: активное бодрствование, сон и измененные состояния сознания.
В зависимости от причин, которые вызывают измененное состояние сознания, выделяют 3 вида этого феномена:
- измененное состояние сознания, возникающее спонтанно, естественным путем,
- состояние, которые вызваны психотропными веществами,
- изменение сознания в результате использования различных психологических техник
Польза, которую в себе несут измененные состояния сознания:
- Расширение творческого потенциала и воображения
- Альфа-состояние в большей степени способствует инновационному мышлению и генерации новых идей, в то время, как правый мозг подключается непосредственно к источнику творчества
- Меньше стресса. При помощи измененного состояния сознания высвобождается стресс, накопленное напряжение
- Решение проблем и устранение неисправностей. С умом в расслабленном состоянии гораздо проще справляться с кризисом и решать проблемы конструктивно
- Расширение способностей к обучению. Другим важным преимуществом правильных моделей мозга является то , что они в значительной степени облегчают процесс обучения и изучения, а также сохранение данных в памяти. Это объясняет эффективность ускоренных методов обучения.
К основным техникам, которые способны воздействовать на работу мозга, относят 3 вида практик:
- Медитация. Она основана на погружении себя в состояние транса, акцентировании внимания на процессах внутреннего мира.
- Гипноз. Главное отличие от индивидуальной практики медитации, здесь происходит воздействие одного человека на сознание другого, что позволяет внушить людям какие-либо образы, мысли или стереотипы поведения.
- Радения. Под данным термином объединяются различные психоделические практики, которые основаны на использовании ритмичных звуков ударных инструментов, движений, песнопений. Этими инструментами задается определенный темп, который воздействует на мозг и вводит человека в состояние транса.
- Шаманские путешествия. Они предполагают выход в расширенное трансовое состояние сознания. Это глубинная медитация с использование шаманского бубна. Вибрации шаманского бубна, словно перетряхивают каждую клеточку и часто приносят исцеление, это всегда целительная мистерия и волшебное действо.
