Эмоции заразительны – как смех, так и негативные эмоции. Часто люди попадают в воронку чужих эмоций и заражаются ими, смещая внимание со своей жизни на внешние события.
Рост тревоги мы наблюдали весь последний год. Мало кто мог противостоять информационной войне. А когда люди постоянно следят за новостями и их пересказывают, они находятся в высоком уровне стресса.
Анализируя общее поле, могу сказать, что в последнее время люди все меньше погружаются в страхи и делают акцент на действиях. Мы как будто возвращаем пульт управления жизнью в свои руки. Это говорит о том, что снижается тревожность.
Если вы способны отстраниться от информационной истерики и фокусироваться на своем деле, значит вы сильнее и нашли выход из панической ловушки. Есть много универсальных советов, как ускорить этот процесс:
– наполнять себя всем позитивом
– ставить новые цели
– уделить внимание спорту и заботе о себе
– чаще встречаться с близкими без разговоров о политике – заниматься саморазвитием
Главное правило: где ваше внимание – там ваша энергия. Если фокус внимания направлен на свои ресурсы, то они будут прирастать. А когда внимание утекает за пределы нашего влияния, то образуется ресурсный вакуум.
В управлении энергией и работе с эмоциями очень много тонкостей. И именно поэтому мы с коллегами будем показывать, как утилизировать негативные программы и формировать позитивные на Фестивале мастеров «Сталкер».
Приглашаю всех 18 февраля создавать новые позитивные намерения!
