Многие люди в один момент чувствуют, что они перешли грань, приняв эмоциональный всплеск и духовное выгорание. Но ведь кризис же появляется не просто так, да? Главные предпосылки. Давайте разберёмся
1️⃣ причина — это истощение. Когда ментальный уровень просто отказывается существовать. Приходится иметь много вопросов, задач, работы, это напрягает и сил почти нет…
2️⃣ причина — открытая потребность быть принятым.Момент, когда чувствуешь некую незаинтересованность в себе, начинает уверять, что это так и тянуть вниз ваш интерес к себе
3️⃣ причина — угроза самооценке. Близкое восприятие и неудовлетворение загоняет в рамки, которые создают барьеры, трудности и НЕсамореализацию
Возникает такое?«Не можешь совладать с собой, расстраиваешься?
Устаёшь и срываешься на родных, потом испытываешь чувство вины?»
Но разве оно того стоит?
Полный баланс внутри себя достигается!
Что же делать?️
Успокоиться и думать о том, что действительно сейчас хочется, а не к чему ведут эмоции️ Интересно и с пользой проводить время️ Изучать новые вещи, тем самым инвестировать в себя гармонию и любовь! ️ Решать проблемы именно с легкостью, т.к. это самое главное️ Не растрачиваться на пустоеИ запомни, что масштаб твоих мыслей определяет масштаб твоей личности!Часто ли вы испытываете кризис?
Евгения печатает